סדרת IRON 30 דקות אימון פלג גוף עליון - כתפיים, גב, חזה | 2 Caroline Girvan 35:59 2 years ago 3 208 893 Скачать Далее
15 דקות אימון חזה וכתפיים בבית | פלג גוף עליון עם משקולות Caroline Girvan 18:18 3 years ago 724 057 Скачать Далее
זרועות + כתפיים + שד + גב | אימון פלג גוף עליון 4IN1 Workout 4D 24:33 1 year ago 1 070 878 Скачать Далее
אימון חזה ויד אחורית ביתי בלי משקולות (תרגילי חזה + יד אחורית בבית) גל - מאמן כושר galhfit 25:35 4 years ago 29 891 Скачать Далее
אימון חזה ויד אחורית עם מישל טרוני - תנובה GO מתחם הכושר של תנובה GO 13:50 4 years ago 183 330 Скачать Далее
אימון כתפיים - תרגילי כתפיים עם משקולות גל - מאמן כושר galhfit 20:30 2 years ago 24 753 Скачать Далее
המדריך המלא להגדלת שרירי החזה (מגובה מדעית) | לידור דיין Lidor Dayan 12:16 4 years ago 67 493 Скачать Далее
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 3 years ago 200 758 Скачать Далее
אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות) גל - מאמן כושר galhfit 16:17 4 years ago 125 669 Скачать Далее
אימון פלג גוף עליון - חזה, יד קדמית, יד אחורית, גב וכתפיים || אימון כוח ביתי גל - מאמן כושר galhfit 16:52 2 years ago 7 512 Скачать Далее
אימון כתפיים ויד קדמית עם מישל טרוני - תנובה GO מתחם הכושר של תנובה GO 11:13 4 years ago 299 693 Скачать Далее
איך להגדיל ולפתח את החזה באימון רצחני! Levys Fitness Levy's Fit 4:54 7 years ago 106 804 Скачать Далее
